MÜZİĞİN İNSAN RUHUNA ETKİSİ

Müzik genel tanımıyla titreşimlerden oluşan biçimli ve anlamlı seslerdir. Ancak daha soyut bir tanım yapmak gerekirse müzik; ruhun gıdası, hayatı anlamlandıran dokunuş ve insanlığın evrensel dilidir. Bu dile ulaşabilmek ve deneyimlemek için çokça paralar döküp uzak diyarlarda seyahat etmeye gerek yoktur. Gerek elimizin altındaki telefon ve bilgisayarlardan gerek gittiğimiz bir kafe veya alışveriş merkezinden istemli ya da istemsiz olarak müziğe maruz kalırız.

Müzik, insanlığın en eski zamanlarından itibaren çeşitli şekillerde değişip evrilerek günümüze kadar gelmiştir ve bu süre boyunca önemi gitgide artmış; hakkında çeşitli araştırmalar, deneyler yapılmış; birçok yazın alanında konu başlığı haline gelmiştir. Hatta insanlar bu sanat dalını dini ayinlerde, o atmosfere uygun haletiruhiyeye(ruh hali) girmek için de kullanmışlardır. Günümüzde birçok doktor ise müziğin sağlık açısından faydalı olduğunu ve özellikle ruh sağlığı için iyileşmede etkili bir faktör olabileceğini söylemektedir. Görüldüğü üzere müzik hayatın neredeyse her alanında bulunan, bu sebeple insanların yaşamlarından kolayca çekip çıkaramayacağı bir sanat dalı haline gelmiştir. Ancak müziğin hayatlarımızda kapladığı yer ve önemi, düşündüğümüzden çok daha büyüktür. Çünkü dinlediğimiz müzikler ruh halimizi belirleyen ve etkileyen önemli faktörlerden biridir.

Hiç düşündünüz mü? Dinlediğiniz bazı müzik türleri sizi daha huzurlu ve mutlu hissettirirken bazıları ise daha agresif ve depresif hissettirir. Kimi zaman dinlediğiniz bir müziğin etkisinden çıkamaz ve tekrar tekrar başa sarıp dinlersiniz. Çünkü sizde bıraktığı duygu o kadar büyüktür ki etkisinden kolayca çıkamazsınız ve defalarca dinleyesiniz gelir. Kimi müzikler ise duygu dünyanızda öyle bir ağırlık bırakır ki arkadaşınızı kırmamak için dahi olsa dinlemek istemezsiniz. Dinlediğiniz anlarda ise birtakım olumsuz duygular adeta içinize akın eder ve hem içinde bulunduğunuz ortamdan hem de ruh halinden kaçmak istersiniz. Bazen de dinlemekte olduğunuz bir müziğin etkisiyle asla yapmayacağınızı düşündüğünüz şeyleri yapmak istersiniz hatta yaparsınız. Bu anlık kışkırtılmalar sonucunda ise ya büyük bir pişmanlık duyarsınız ya da zafere ulaşırsınız.

Müziğin bedenimize ve ruhumuza olan olumlu ve olumsuz etkileri araştırmalar sonucu kanıtlanmıştır. Dikkat ve odağı artırmak, stresi azaltmak, hafıza ve belleği düzenlemek hatta kilo vermeyi kolaylaştırmak müziğin olumlu etkileri arasındadır. Dinlediğimiz bazı müziklerin yarattığı öfke kontrol problemleri ve öfkeyi dışa vurma eğilimi ise müziğin olumsuz yanlarındandır. Müziğin bedenimize ve ruhumuza bıraktığı olumlu yönleri artırıp olumsuz yönleri azaltmak için dinlediğimiz şeylerin içeriğine dikkat etmemiz gerekir. Bu sayede müziğin yararlı gücünden faydalanabiliriz. Ders çalışırken, ezber yaparken, odağımızı ve dikkatimizi bir işe verirken müziğin melodisinden yararlanabiliriz. Yapılan araştırmalar doğru müziğin ezber ve odak gerektiren yeni bir dil öğrenme sürecini hızlandırdığını ortaya koymaktadır. Ancak bizlere sunulan “yararlı ve doğru müzik” başlığı altındaki her içeriği tüketmememiz gerekir. Çünkü günümüzde müzik piyasası da artık ticari bir platforma dönüşmüştür.

Tüm bu sebepler doğrultusunda dinlediğimiz müziğin içeriğine ve türüne gerekli önemi vermeli ve faydalarından olabildiğince yararlanmalıyız. Mendelson’un da dediği gibi “Müzik ruhun gıdasıdır.” ve onu iyi beslememiz gerekir.

 

 

 

KAYNAKÇA

https://www.alibicak.com/muzigin-insan-psikolojisine-etkisi/ https://marmaralife.com/2015/08/08/muzigin-insan-uzerindeki-etkisi/ https://tr.wikipedia.org/wiki/M%C3%BCzik

https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/339657

 

DİLARA SILA ŞANLIBAYRAK