HAYALLERİN KONTROLDEN ÇIKMASI: “MALADAPTIVE DAYDREAMING”

Hayal kurmak hayatımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Hemen hemen her zaman birçok şeyin hayalini kurarız; bazen işimize, bazen eşimize ve hatta bazen-en basitinden- yiyeceğimiz bir tatlıya bile hayallerimizde yer veririz. Peki, hayatımızın sadece bir parçası olan “hayal kurma” hayatımızı tamamen ele geçirirse ne olurdu? İşte o zaman hayallerimiz kontrolden çıkmış olurdu, başka bir deyişle uyumsuz hayal kurmaya başlamış olurduk. 


İsrail’de Hayfa Üniversitesi’nde Prof. Dr. Eliezer Somer tarafından tespit edilen “Maladaptive Daydreaming” yani “uyumsuz hayal kurma” sorunu bazı bireylerde kendini küçük yaşlarda göstermeye başlar. Bu sendrom küçüklükte, gerçek arkadaşlarıyla oynamak yerine hayalleriyle oynayan çocuklar olarak karşımıza çıkar. Çoğu insan ise bunun 14-15 yaşlarından itibaren başladığını ve daha sonraki yıllarda da vakitlerinin tamamını hayal kurarak geçirdiklerini söylemişlerdir.


Maladaptive Daydreaming yani uyumsuz hayal kurma, insanı gerçek yaşamından uzaklaştırıp sürekli hayal kurmaya iten bir psikiyatrik durumdur. Öyle ki bu hayaller kişinin diğer insanlarla olan iletişimlerinin yerini alarak kişiyi gerçek yaşamından uzaklaştırır, sorumluluklarını yerine getirmezler, günlük işlerini aksatırlar.


Sendromun yaygın olarak görülen semptomları ise şunlardır:

  • Kendi karakterleri, ortamları, olay örgüsü ve diğer ayrıntılı(hikâye benzeri) özellikleriyle son derece gerçekçi şekilde kurulan hayaller,
  • Gerçek hayattaki olayların tetiklediği anlık düşünceler,
  • Günlük işleri, ödevleri ve yapılması gerekenleri tamamlama konusunda zorluk,
  • Bu hayalleri kurmak için duyulan aşırı istek,
  • Geceleri uyumada zorluk,
  • Hayal kurduğu sırada tekrarlayan hareketler yapma,
  • Hayal kurduğu sırada yüz ifadelerini düşüncelere göre değiştirme,
  • Hayal kurduğu sırada fısıldama ve konuşma,
  • Uzun süreler boyunca hayal kurma.(Bu süre dakikaları aşıp saatleri bulabilir)


Bu sendroma sahip kişiler, günlük sorumluluklarına ve sıradan işlerine katlanmak yerine kendilerini iç dünyalarına kaptırmak isterler. Ayrıca “Maladaptive Daydreaming” genellikle kendini tek başına göstermez. Buna genellikle başka hastalıklar veya altta yatan başka sorunlar eşlik eder. Örneğin; istismara uğramış veya hayatlarının belli bölümünde başka travmatik deneyimler yaşamış bireyler, obsesif kompulsif bozukluğu olan kişiler ve depresyon hastaları aşırı hayal kurma bozukluğu gösterebilirler. 


“Maladaptive Daydreaming” sendromu, henüz DSM-5’in bir parçası değildir ve resmi kayıtlarda yer alan bir hastalık değildir. Her ne kadar resmi olarak tanımlanmış bir tedavisi olmasa da uzmanlar bunun, kişinin hayatını ciddi şekilde etkileyebilecek gerçek bir sorun olduğunu düşünmektedirler.


Tüm bunlar sizi hayal kurmaktan vazgeçirmesin, sizi korkutmasın. Hayal kurmasak umut edemeyiz, hedeflerimizi kaybeder yaşamımızın amacını yitiririz. Yahya Kemal’ in de dediği gibi “İnsan, âlemde hayal ettiği müddetçe yaşar.”


Kaynaklar:

https://dusge.com/maladaptive-daydreaming-disorder-nedir-testi-ve-tedavisi/


https://gulsahmeralozgur.dr.tr/insani-gerceklikten-koparan-hayal-kurma-maladaptive-daydreaming/ 


Yazıyı Hazırlayan: Ecem KARADEMİR

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

İNSAN DOĞASI VE İHTİYAÇLARI: ERİCH FROMM

     İnsan davranışlarının ve hatta düşüncelerinin ve duygularının nasıl oluştuğunu, şekil aldığını merak eden biri olarak bu yazımda buna değineceğim. Bu soruyu sormuş tüm psikolog ve psikiyatristlerin cevap olarak sunduğu onlarca kuram mevcut. Ancak ben size Erich Fromm’un kuramını kısaca anlatabilmek niyetindeyim.      Kendisi Birinci ve İkinci Dünya Savaşı’na ve sonrasında tüm dünyayı etkileyen diğer siyasi ve politik sorunlara şahitlik etmiştir. Fromm’un hayat tecrübesi bu kuramı geliştirmesinde oldukça etkili olmuştur. Bu etkiyi kuramın tarihsel, ekonomik, sosyolojik ve antropolojik faktörlerin insan kişiliğine(ve dolayısıyla da davranış ve düşünce biçimine) etkileri konusuna değinmesinde görebiliriz.      Şimdi kurama giriş yapalım artık. Fromm insanoğlunun evrimsel süreç sayesinde doğadan koptuğunu ve insanoğlunun sahip olduğu akıl, içgörü ve imgelem gibi özellikleri sebebiyle doğada bulunan diğer canlılardan çok daha farklı ihtiyaçla...
Devamı

HER SON YENİ BAŞLANGIÇ

Resim
  İÜC-PDR’nin yeni döneminin ilk yazısıyla karşınızdayız. Çoğumuz yeni başlangıçlar yapmak için “ilk” olan şeylere önem veririz. Çünkü “ilk”lerimiz her ne kadar hata dolu olsa da bize cesaret verir. Her geçen gün güçlendirir özellikle de her seferinde daha iyi yaptıkça… Bugün aslında başlangıçları konuşmak yerine daha çok sona odaklanılmış bir yazı yazıyorum sanırım. “ Her son yeni bir başlangıç.” klişesi de aklımın bir köşesinde yer edindi bile. Ama işin şakası son konuşmak istememin nedeni de eğer içinde bulunduğumuz durumu doğru bir şekilde bitiremezsek yaşamamızın sonraki dönemlerindeki başlangıçlara etkisinin olacağı gerçeğini göz ardı edememem. Son kelimesi acı verir insana. Her seferinde ne olacağını bilerek yaşamadığımız gibi ne olacağını bilerek de bitiremeyiz her şeyi. Yarım da kalabilir, cevaplanmayabilir de. Yarım kalan işler de o anda umrumuzda olmasa da ileride peşimize takılabilir, bizi zihnen ya da psikolojik olarak etkiler farkında olalım ya da olmayalım. Baz...
Devamı

İLİŞKİLERDE BAĞLANMA VE BAĞLANMA STİLLERİ

                              Hiç ikili ilişkilerinizde o kişiyi özellikle neden seçtiğinizi ve ona neden bağlandığınızı düşündünüz mü? Peki, geçmiş deneyimlerinizin bu ilişkileri etkilediğini ve ilişkiye yön verdiğini söylesem? Evet, geçmişimiz gelecekteki ilişkilerimizi etkiliyor. Hatta buna bebeklikten itibaren bakmaya başlayalım. Çünkü insanın ilk bağlanması ilk bakıcısına aittir. Bir bebek dünyaya geldiğinde bağlanacak güvenli bir sığınak arar. Bağlanma figürü ve yakınlık arayışı bebek kendini tehdit altında hissettiğinde ortaya çıkar. Güvenliği sağlanan bebek bundan sonra oyun, keşif gibi davranışlara yönelir ve bakıcıyı “güvenli üs” olarak kullanır. Bowlby’e göre “güvenli üs”, “yakınlığı sağlama” bağlanmanın temel özellikleridir. Bowlby yakınlık sağlanmadığında ayrılığa karşı 3 temel tepkinin gösterildiğini söyler. Bunlar; protesto, umutsuzluk ve çekilmedir. Sevgi dolu, tutarlı bir bakıcıy...
Devamı